美味美愛

本文谨献给生活在肥胖阴影里想改变现状的人-- --

首先说明,我不是那种明明很苗条还作怪减肥的人~我确实肥胖~庆幸的是和肥胖症还有距离~
也不要根据照片判断人的胖瘦~因为我脸的肉确实不是很多(...相比身体而言..)~
话说减肥是个长久且累的课题呢~尤其是对我这种肥胖了二十多年的人~
这年头哪有肥胖的美女是不是...= =
所以要减...一定要减!为了美好的明天美好的外表美好的事业美好的爱情...一定要减肥!
本人23岁...到目前为止经历两次减肥...
第一次是在高中毕业,身高非常不高(和剑心一样..)...体重70公斤...= =(非人类吧)
在极度自卑极度阴暗的情绪里走完了从小学到高中的历程...
为了能在大学里一雪前耻,第一次下定决心减肥!
历时两个月,体重下降到55公斤~军训以后又掉了2斤~真是高兴~
不过因为没经验,减了以后觉得很成功就得意忘形外加上一个寝室很多女人在一起零食难免的...= =
所以一年之后反弹至60公斤...随后直到毕业,最高体重达到65公斤...正常情况也是60...(真沮丧...)
......
毕业了...虽然实习了一些地方,但是人们的眼光还是很容易感受的...
于是理想的火焰再度让我燃烧起来...虽然我长高了那么一点点点...
但是满身的肥肉和那点高度根本不能成正比!
二度减肥开始!抓紧时间吧...年纪再大的话皮肤就很难恢复弹性了...
某人最爱用的方法,节食+运动...不过运动量最好不要太大,也不要太激烈,免得长很多肌肉...
运动减肥还有个弊端就是一旦停了就会反弹的很厉害..(针对自己的懒而言...)
所以个人认为,通过运动的方法改善减肥时变虚弱的体质顺便恢复松弛的皮肤很不错~
从八月初开始,到今天为止35天,偶的体重从61公斤下降至53公斤...
夏天果然是减肥的好时候~
不过减肥速度过快对身体是有一定伤害的,比如血糖低,掉头发,手软...
也有好的一面,油腻都戒掉了,痘也好的多了,最重要毕业时候一姐妹送的漂亮衣服可以穿了~^o^
现在很多人见到我说"你不胖呀"~是呀,不过只是"不胖"而已,我理想的程度是变的"消瘦"~~
目标体重45公斤!
越是靠近这个数字就越是难减了...道路很漫长啊!坚持吧!
目前还有个难题就是...因为之前太胖了...身上很多松弛的皮肤和XX纹...= =
也要恢复得立个长久计划坚持才行啊....
总之这篇日志不是完结,只是促进自己继续坚持的一个动力!

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说些废话吧,这年头可不是有实力就一切OK的年代了~外型实在非常的重要!
某人是个喜欢唠叨的人,在学校的时候把寝室姐妹唠叨的从排斥日剧到喜欢日剧
从吃喝随性到懂得节制食欲保持身材~(BS下自己...光说别人了)
现在的影视导向也看的出来,美的就是受欢迎的,即使很邪恶或者有悖伦常...= =
美少年美少女大行其道!美青年美中年魅力当道!这些美的里面有几个是肥的?...
抛弃肥肉抛弃痘痘抛弃油腻把自己变的苗条吧!有很多肉的姐妹一起减肥吧~
不要把那些难民或者厌食症严重的患者的照片拿来恐吓自己减肥的可怕!
我们不是要变骷髅~只是要肥肉变少而已!
前几天我把自己70公斤的的照片翻出来看了一下...真惨不忍睹!
大石头一样的脸,穿着肥大的中年妇女的衣服...无论从哪个角度看都比别人大一大圈!
也许我永远也没办法跨入天生丽质的美人行列~但是尽自己所能改善目前的缺陷还是很必要的~
减肥也不见得就会变的像大明星那么美~但是至少可以穿自己喜欢的漂亮衣服,为自己加分~
减肥可以增加自信,可以不得高血压,可以淘到断码的好衣服~
减肥可以延长床,浴缸,地板还有鞋子的寿命~
减肥让你在食物方面的开销减少~
减肥可以让你被肉挤变形的五官重新展现它们的风采~
总之减肥的好处多不胜数啊~看看今天电视上播的很多访谈节目,那些年轻的肥男肥女们走上诙谐艺人的道路要受的压力~
真的都可以坦然面对吗?那些肥肉可以让你爱的人接受吗(不排除有喜欢的..)?虽然搞笑是一种表演艺术,但是别人真的是因为
你高超的演技而笑吗?肥肉影响了健康,影响了前途,影响了爱情的人比比皆是~
我曾经一度因肥肉痛苦(恶性循环),所以无论如何这次不会再轻易让自己反弹了!
为了减肥我做了最坏的打算,是的,我可以连命都不要(事实上我也确实付出了大代价...)!
让我一辈子生活在肥肉和别人的漠视或者鄙视中根本生不如死!
有了这样的觉悟才可以对自己痛下狠心痛下杀手吧!
不要去问你的亲人和朋友,"我胖吗?"他们一定回答说,你不胖,这样很好,或者我喜欢你现在的样子~
这会削弱你减肥的意志力,假如你的亲人和朋友刚好又很苗条的话,那就更可疑了~因为说不定你苗条以后会比她们好看咧~

呕吐,手术都不是最好的减肥方式~瘦子一定是少吃,那些所谓吃不胖的人只不过用某一段短暂时间的大食量掩盖小食欲而已~
如果让她们生活在安逸的心情愉快的环境里,不用出体力没有压力没有斗争,想吃什么吃什么,能吃多少吃多少,吃饭速度尽量加快,任何一个健康人都会迅速增肥!不相信的尽管去试试~不要时间长,一个月就够了,至少肥10斤~

啊~跑题了~
总之大家一起减肥吧!为了美好明天~